¿Cómo crear una rutina corporal ganadora?

Muchas veces la piel de nuestro cuerpo resulta ser una de las más olvidadas a la hora de sus cuidados. Priorizamos las rutinas  faciales y sacrificamos la piel corporal tal vez por tiempo o porque sencillamente no sabemos cómo hacerlo. Por esta razón, hoy te traemos unos sencillos tips que puedes incorporar en tu rutina del día a día para favorecer la salud y belleza de la piel corporal.

Paso 1: Que el primer gesto sea la limpieza:

Si tienes una rutina consistente con tu rostro, debes saber que el primer gesto del día y la noche, que no debe fallar nunca, es la limpieza; en este mismo sentido, es de suponer que la piel de tu cuerpo también requiere este paso esencial; busca un limpiador suave que mantenga su equilibro natural, puede ser un jabón Syndet o un aceite de ducha; estos productos están especialmente diseñados para respetar la fragilidad de la piel.

Paso 2: Trata las asperezas:

Tu piel corporal también necesita una exfoliación regular para renovar las células y gozar de una piel más luminosa y receptiva a todo lo que apliques; puedes hacerlo cada semana o cada 15 días, eso va a depender también de tus necesidades propias, por lo que debes estar muy atenta sobre el estado de tu piel, para obtener las pistas necesarias sobre cuándo hacerlo.

Paso 3: Hidrata de la cabeza a los pies

La limpieza, la depilación y la exfoliación tienen algo en común: debes hidratar la piel después. En este caso, aplica una crema desde el cuello hasta la punta de los pies, haciendo masajes delicados; el producto que escojas tiene que ser en función de las características de tu piel; puedes optar por productos más nutritivos, humectantes, con propiedades antioxidantes y/o activos como el Ácido Hialurónico y la glicerina, perfectos para proporcionar una hidratación profunda y así prevenir el envejecimiento precoz de la piel.

Paso 4: No descuides las zonas más olvidadas y a la vez más frágiles: Cuello y pecho.

Nuestro cuello desafortunadamente es una zona que posee menos glándulas sebáceas, lo que la hace más frágil a irritaciones, piquiña y sequedad, cuida esta delicada zona con cremas antiedad qlibes de propilenglicol y fragancias a base de alcohol, ya que estos componentes suelen ser causantes de irritaciones. Por su parte, la piel del pecho puede sufrir por diversos factores como dormir de lado, los cambios de peso y la descomposición del colágeno por culpa de la exposición solar; cuida esta área por medio de cremas con vitamina A para reducir las arrugas.   

Paso 5:  Exfolia las zonas de tu cuerpo con asperezas:

La constante fricción con las fibras de la ropa pueden hacer que la piel de codos y rodillas se vuelva carrasposa y tirante; en este caso usa en estas zonas una esponja vegetal bajo la ducha, que remueva la piel muerta y en la noche hidrata con productos que contengan Urea.